Todos distribuem
Sem distribuidor fixo. Normalmente distribui quem está na posição 2 ou 3. Típico no campo reduzido e para começar.
Pavilhão
Sistemas de jogo que se veem.
A passagem do campo reduzido ao campo inteiro é o maior salto para muitas equipas de formação. Aqui encontras os sistemas, os termos e uma demo interativa do 5:1 para experimentar.
Interativo
O 5:1 em movimento.
Escolhe a posição do distribuidor e alterna entre No serviço e No ataque. Se o distribuidor está atrás (1, 6, 5), depois do serviço entra para a rede. É esta corrida que dá ao sistema o seu nome alemão («Läufersystem»).
Se o distribuidor está à frente (4, 3, 2), desloca-se para a direita junto à rede. Nesse caso só atacam dois jogadores à frente, mas o distribuidor pode ele próprio passar a bola para o outro lado.
A regra básica: no serviço cada equipa tem de estar na sua ordem de rotação. As regras definem quem não pode sobrepor-se a quem, à frente e atrás. Só depois do serviço é que todos podem ir para as suas posições.
O 5:1 em 6 rotaçõesRotação 1 / 6
O distribuidor está na posição:
- D Distribuidor
- O Oposto
- P Ponta (recetor-atacante)
- C Central
- L Líbero
Modelo de aprendizagem simplificado. Arrasta para rodar o campo. As formações reais de receção variam conforme a equipa e o treinador.
Começar do zero? Para o percurso de aprendizagem em 3DOs sistemas
Quatro sistemas num relance.
O primeiro número indica os atacantes e o segundo os distribuidores. Um 5:1 são, portanto, cinco atacantes e um distribuidor.
Distribuir à frente
Dois distribuidores em diagonal. Distribui quem está à frente. Sem entradas, por isso é um bom passo intermédio.
Distribuir atrás
Dois distribuidores, distribui-se sempre de trás. À frente há sempre três atacantes. Exige substituições.
Um distribuidor
Um distribuidor para as seis rotações. Mais oposto, dois pontas, dois centrais e líbero. O padrão do alto rendimento.
Onde encrava
Os cinco obstáculos na passagem para o 5:1.
Faltas de posição
No serviço contam as posições 1 a 6. Quem vai cedo demais para a sua posição oferece um ponto.
Formação de receção
Em cada rotação a receção organiza-se de forma diferente, para que o distribuidor fique livre e recebam os jogadores certos.
Entrada do distribuidor
Da 1, 6 ou 5 o distribuidor corre para a rede. Cada percurso tem outro comprimento e outra cobertura.
Posições específicas
Depois do serviço todos têm de saber para onde ir: pontas para a esquerda, centrais para o meio, oposto para a direita.
Libero
O líbero entra pelo central atrás. Quando entra e sai é uma pequena ciência à parte.
Treinar sem pavilhão
O tempo de pavilhão é escasso. As rotações também se aprendem em casa, com o 5:1 Rotation Trainer.
Termos
Explicado em breve.
O que significam as posições 1 a 6?
O campo divide-se em seis zonas: atrás à direita 1, à frente à direita 2, à frente ao centro 3, à frente à esquerda 4, atrás à esquerda 5 e atrás ao centro 6. Serve-se da posição 1.
Em que sentido se roda?
No sentido dos ponteiros do relógio. Quando a equipa que recebe ganha a jogada, todos avançam uma posição: de 2 para 1, de 1 para 6 e assim por diante.
O que é o oposto?
No 5:1 o oposto está exatamente em frente ao distribuidor. Ataca normalmente pela posição 2 e muitas vezes não recebe.
O que é um «Läufer»?
É a palavra alemã para o distribuidor quando corre de trás para a rede para distribuir. Daí vem «Läufersystem».
Preferes treinar sozinho?
O 5:1 Rotation Trainer transforma as rotações num jogo com chamas, desafios e ranking da equipa.